Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 teentjes knoflook
- 80 g uien, gehalveerd
- 400 g gele paprika's, in stukken
- 30 g olijfolie
- 300 g tomatenblokjes uit blik
- 100 g water
- 40 g tomatenpuree
- 20 g vers geperst citroensap
- 1 tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen kurkuma
- ½ tl gemalen peper
- 1 ¼ tl zout
- 2 avocado's, gehalveerd
- 2 - 3 el tahin
- ½ bos verse koriander, gehakt
- 4 stukken brood (flatbread)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2090.4 kJ / 499.6 kcal
- Eiwitten
- 11.6 g
- Koolhydraten
- 47.4 g
- Vetten
- 33.2 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 13.6 g
- Natrium
- 1093.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Geen beoordelingen
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 Min
Soba noodle mee goreng
Geen beoordelingen
Zoetzure tempé
Geen beoordelingen
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
Geen beoordelingen
Vegetarische Wellington
2 godz. 10 min
Bloemkool korma
2 godz. 20 min
Chocolade en chilli ijs met whiskey siroop
14h 20min
Alpenmacaroni
45 Min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1sa 50 dk