Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g azijn
- 1 el sojasaus
- 20 g tomatenpuree
- 15 g suiker
- 40 g olijfolie
- ½ tl gemalen komijn
- ½ tl gemalen kaneel
- ½ tl gemalen gember
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 2 tl zout
- 4 kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
- 2 takjes verse rozemarijn
- 700 g wortelen, ongeschild
- 1000 g water
- 50 g uien, gehalveerd
- 1 tl gedroogde chilivlokken
- 1 teentje knoflook
- 300 g couscous
- 20 g verse muntblaadjes, versnipperd
- 200 g yoghurt, 3,5% V.G.
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Eiwitten
- 53 g
- Koolhydraten
- 84.5 g
- Vetten
- 15.9 g
- Verzadigd vet
- 3.4 g
- Vezels
- 9.9 g
- Natrium
- 1635.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 104 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1u. 10min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13u. 30min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1u. 10min
Papaya'péro
30min
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
3u.
Boeddha bowl met kip
Geen beoordelingen
1u.
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
Geen beoordelingen
2u. 30min
Bibimbap burrito
Geen beoordelingen
45min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Geen beoordelingen
1u. 15min
Spek en fontina gerolde pizza
Geen beoordelingen
2u. 10min
Hong Kong rijst met worst
Geen beoordelingen
55min
Glutenvrije kerstfruitcake
Geen beoordelingen
7u. 35min