Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
4 porties
Ingrediënten
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Voeding per 1 portie
Calorieën
703.4 kcal /
2943 kJ
Eiwitten
53 g
Vetten
15.9 g
Koolhydraten
84.5 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
3.4 g
Natrium
1635.6 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Risottata Aziatische noedels met groenten
Geen beoordelingen
Japanse Ramen Noedelsoep
1u. 40min
Zalmvlecht
Geen beoordelingen
Tostadas met kip
40min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Geen beoordelingen
Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap
Geen beoordelingen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Arabische kip met couscous
45min
Velouté met Marokkaanse smaken
35min
Griekse salade met gestoomde kip
Geen beoordelingen
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min