Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
4 porties
Ingrediënten
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1635.6 mg
Eiwitten
53 g
Calorieën
2943 kJ /
703.4 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraten
84.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Shakshuka
50min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1h 10min
Lamscurry
1h
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Arabische kip met couscous
45min
Broccoli-ham omelet
35min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Roergebakken champignons
55min
Aardappel- en spruitjespuree
40min