Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g azijn
- 1 el sojasaus
- 20 g tomatenpuree
- 15 g suiker
- 40 g olijfolie
- ½ tl gemalen komijn
- ½ tl gemalen kaneel
- ½ tl gemalen gember
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 2 tl zout
- 4 kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
- 2 takjes verse rozemarijn
- 700 g wortelen, ongeschild
- 1000 g water
- 50 g uien, gehalveerd
- 1 tl gedroogde chilivlokken
- 1 teentje knoflook
- 300 g couscous
- 20 g verse muntblaadjes, versnipperd
- 200 g yoghurt, 3,5% V.G.
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Eiwitten
- 53 g
- Koolhydraten
- 84.5 g
- Vetten
- 15.9 g
- Verzadigd vet
- 3.4 g
- Vezels
- 9.9 g
- Natrium
- 1635.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 godz. 10 min
Kip katsu curry met rijst
1h 40min
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Geen beoordelingen
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Geen beoordelingen
Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles
1h 15min
Charoset
15 Min
Glutenvrije kerstfruitcake
Geen beoordelingen
All-in-one kip cacciatore
2h 45min
Vijfkruiden varkensvlees met rijst
50 min
350 g sjalot fruiten
Geen beoordelingen
Gochujang zeevruchtenrisotto
1h
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 min