Apparaten en accessoires
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porties
Ingrediënten
-
water1550 g
-
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)400 g
-
jasmijnrijst250 g
-
verse champignons gehalveerd200 g
-
broccoli in roosjes150 g
-
teentje knoflook1
-
plantaardige olie20 g
-
pindakaas100 g
-
suiker10 g
-
sojasaus30 g
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
sesamolie10 g
-
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)150 g
-
lente-uien in stukken (3 cm)50 g
-
geroosterd en gezouten cashewnoten150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
762.5 mg
Eiwitten
20.5 g
Calorieën
3159.9 kJ /
755.2 kcal
Vetten
38.9 g
Vezels
8.8 g
Verzadigd vet
6.9 g
Koolhydraten
88.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Flexitarische smaken
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Regenboogsandwich
Geen beoordelingen
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Geen beoordelingen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1u.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1u. 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Geen beoordelingen
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Geen beoordelingen
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1u.
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55min
Sloppy Gold Rush Burgers
Geen beoordelingen
Mediterrane groentepasta
30min