Apparaten en accessoires
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
zout naar eigen smaak3 ¼ tl
-
verse peterselie enkel de bladeren5 takjes
-
water en iets meer om de vis te spoelen800 g
-
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)700 g
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie30 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
verse tomaten in partjes200 g
-
rozijnen30 g
-
zwarte olijven, ontpit100 g
-
pijnboompitten20 g
-
kappertjes op azijn20 g
-
gedroogde chilipepers1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
2525.7 mg
Eiwitten
48.4 g
Calorieën
2231 kJ /
533.2 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
51.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Flexitarische smaken
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1 Std.
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Keine Bewertungen
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1 Std.
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 Std. 30 Min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 Std. 40 Min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Keine Bewertungen
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Keine Bewertungen
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 Min
Zalm met venkel
40 Min
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1 Std. 5 Min
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 Min