
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g volkoren tarwebloem bij voorkeur biologisch
- 1 tl bakpoeder (½ zak)
- 1 tl vanillepoeder
- 1 tl kaneelpoeder
- 50 g boter
- 2 eieren
- 1 appel Golden, geschild, in stukken
- 3 bananen zeer rijp, in partjes
- 1 banaan minder rijp, in plakjes
- 200 g zwarte druiven vers, pitloos
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 146 kcal / 619 kJ
- Eiwitten
- 3.6 g
- Vetten
- 6 g
- Koolhydraten
- 19.6 g
- Vezels
- 2.3 g