Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 20min

2 porties

Ingrediënten

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Yoghurtijs met mango

12 Std.

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1 Std.

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 Std. 5 Min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 Std. 10 Min

Groene smoothie

10 Min

Vijfzadenbrood

1 Std. 50 Min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Keine Bewertungen

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Havermoutpap met vers fruit

15 Min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min