Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 20min

2 porties

Ingrediënten

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Groene smoothie

10 Min

Bijentaart met glazuur

1 Std. 25 Min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1 Std. 15 Min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1 Std. 5 Min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50 Min

Vijfzadenbrood

1 Std. 50 Min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Yoghurtijs met mango

12 Std.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Havermoutpap met vers fruit

15 Min