Apparaten en accessoires
Hummus van rode biet
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
12 portie
Ingrediënten
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
3.7 g
Calorieën
502 kJ /
120 kcal
Vetten
7.35 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
9.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Concord druivenparels met champagne
Geen beoordelingen
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Geen beoordelingen
Ingemaakte citroenen
Geen beoordelingen
Tzatziki
20min
Veelzijdige gladde soep
45min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Paella met kidneybonen
55min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Basilicumpesto
10min
Pompoenrisotto met spek
25min