Apparaten en accessoires
Hummus van rode biet
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
12 portie
Ingrediënten
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
3.7 g
Calorieën
502 kJ /
120 kcal
Vetten
7.35 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
9.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Rode bietensap
10min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Geen beoordelingen
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Geen beoordelingen
Tzatziki
20min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Kruiden en Cashew dip
8u. 10min
Heerlijke herfstdressing
Geen beoordelingen
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1u. 35min
Rogge flatbreads
Geen beoordelingen
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Zoetzure tempé
50min