Apparaten en accessoires
Hummus van rode biet
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
12 portie
Ingrediënten
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
3.7 g
Calorieën
502 kJ /
120 kcal
Vetten
7.35 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
9.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Pas d’évaluation
Clafoutis met amarena kersen en amandelmelk
Pas d’évaluation
Cashew- en kokosmelk
10min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Gazpacho
1h 15min
Quinoasalade
40min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Basilicumpesto
10min