Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

2 porties

Ingrediënten

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Kwarktaart in potjes

4u.

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1u.

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Noedelsoep

35min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Zweedse worteltaart

2u.

Rundsburgers met kaasvulling

40min

Rode bietensap

10min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min