Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

2 porties

Ingrediënten

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Risottata met kip en champignons

40 Min

Kwarktaart in potjes

4 Std.

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 Min

Gestoomde spiegeleieren

15 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Zalmburgers

25 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Frisse koolsalade

15 Min

Pad Thai

45 Min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min