Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Geen beoordelingen

Vegan hazelnoot chocopasta

20min

Napolitaanse Pizza

9u.

Vegan feta in olie met kruiden

Geen beoordelingen

Spaghettinestjes met linzenballen

1u. 5min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35min

Sojabolognese

40min

Piña Colada sorbet

30min

Mexicaanse dip in laagjes

25min

Dille en feta flatbread

1u. 20min

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

10min