Apparaten en accessoires
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Ingrediënten
-
verse kurkuma geschild (3 cm)1 stuk
-
verse gember geschild (3-5 cm)1 stuk
-
kokoswater300 g
-
water200 g
-
papaya enkel de pulp300 g
-
kokosolie15 g
-
gemalen kaneel1 tl
-
chiazaad10 g
-
papayazaad4 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
176.3 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
830.3 kJ /
198.5 kcal
Vetten
10 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraten
27.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost uw immuniteit
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Geen beoordelingen
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4u. 15min
IJskroon van meringue en frambozen
4u. 10min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Glutenvrije kerstfruitcake
Geen beoordelingen
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16u. 50min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Spinazieknoedels in tomatenragout
1u.
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Geen beoordelingen
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1u.
Garnaal en zoete aardappel beignets
55min
Kwarktaart in potjes
4u.