Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Mango kleefrijst cake (vegan)

11u.

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Geen beoordelingen

Vegan moussaka

1u. 50min

Pozole Blanco (Mexicaanse soep)

Geen beoordelingen

Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen

45min

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

2u. 15min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Linzensoep met spinazie

50min

Vleesballetjes met parelrijst

Geen beoordelingen

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

35min

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min