Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Voeding per 1 portie

Calorieën 198.5 kcal / 830.3 kJ

Eiwitten 3 g

Vetten 10 g

Koolhydraten 27.9 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Natrium 176.3 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Hollandaise saus

Hollandaise saus

Geen beoordelingen

Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

35min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16u.

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Worteltaart

Worteltaart

2u.

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10min

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10min

Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

50min

Rode bietensap

Rode bietensap

10min