Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pavlova krans met frambozencoulis, vijgen en granaatappel

6h

Gierst met kip en curry

35min

Zoetzure vis met rijst

1h 5min

Vegetarische bruine rijst

40min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35min

Kippennoedelsoep

1h 35min

Sushi donuts

50min

Rode bietensap

10min

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Nessuna valutazione

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1h

Suikervrij bananenbrood

1h 15min