Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Geen beoordelingen

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Geen beoordelingen

Parelgerst- en champignonsoep

Geen beoordelingen

Borscht

50min

Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon

3u. 50min

Zalmfilet met boekweit en asperges

40min

Slasapje

Geen beoordelingen

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1u.

Pikante Kip met Kokosrijst

Geen beoordelingen

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

1u. 20min

Kip tikka masala

1u. 10min