Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 27.9 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 7.2 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 176.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Immuniteitsboost
5 Min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Pas d’évaluation
Mout milkshake
10 Min
Gestoomde Chinese groenten
Pas d’évaluation
Goulash van linzen en champignons
45 min
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10 Min
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Pas d’évaluation
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 min
Iers sodabrood
Pas d’évaluation
Groene smoothie bowl met gojibessen
Pas d’évaluation
Detoxsapje met appel en peer
10 Min
Snelle brownie
25 Min