Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
2.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • verse kurkuma geschild (3 cm)
    1 stuk
  • verse gember geschild (3-5 cm)
    1 stuk
  • kokoswater
    300 g
  • water
    200 g
  • papaya enkel de pulp
    300 g
  • kokosolie
    15 g
  • gemalen kaneel
    1 tl
  • chiazaad
    10 g
  • papayazaad
    4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal
Vetten 10 g
Vezels 7.2 g
Verzadigd vet 7.2 g
Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20min

Gestoomde Chinese groenten

3.7(3)

30min

Cholent

Geen beoordelingen

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

3.0(5)

30min

Vegan feta in olie met kruiden

Geen beoordelingen

Vegan Caesar saladedressing

4.0(1)

40min

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Geen beoordelingen

Roerbak met aubergines en kofu

Geen beoordelingen

Vegetarische Wellington

3.0(1)

2u. 10min

Artisjokken met citroen-knoflookboter

4.0(4)

1u.

Pesto van basilicum, avocado en hennep

4.5(2)

5min

Groene bron

5.0(2)

10min