Pak die levendige en veelzijdige immuunversterkende ingrediënten en bereid deze heerlijke en voedzame ontbijten, hoofdgerechten, snacks en desserts! Van citroen en kool tot noten en zaden... bestrijd die winterblues!
Roerbak met aubergines en kofu
1u. 25min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Ingemaakte citroenen
1u.
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5u. 15min
