Spaghetti met tonijn
TM5 TM6

Spaghetti met tonijn

4.7 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • ½ - 1 teentje knoflook, volgens eigen smaak
  • 1 pikante Spaanse peper, vers en zonder zaadjes
  • 40 g extra vergine olijfolie
  • 300 g verse tonijn, zonder vel en in blokjes (3 cm)
  • 1 ½ tl zout + naar believen
  • 30 g gezouten kappertjes, ontzout in koud water
  • 1 snuifje versgemalen peper
  • 1 takje verse basilicum, waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn
  • 400 g cherry tomaat, in kwartjes, zonder zaden
  • 1200 g water
  • 320 g spaghetti

Voeding
per 1 portie
Calorieën
2050 kJ / 490 kcal
Eiwitten
26.1 g
Koolhydraten
61.2 g
Vetten
17.3 g
Vezels
4.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 79 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

Alles tonen