Apparaten en accessoires
Spaghetti met tonijn
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
26.1 g
Calorieën
2050 kJ /
490 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
61.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gevarieerd koken elke dag
52 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Paksoi en ham rijst
40min
Gierst met kip en curry
35min
Gestoomde rijst
25min
Gekookte eieren
20min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1u. 5min
Penne met mosselen
1u. 5min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Rijst met groentemix
55min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1u.