Apparaten en accessoires
Spaghetti met tonijn
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
26.1 g
Calorieën
2050 kJ /
490 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
61.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gevarieerd koken elke dag
52 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Groene smoothie
10min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1u. 10min
Zoetzure vis met rijst
1u. 5min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1u. 20min
Penne met tonijn
35min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9u. 15min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1u. 5min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Kwarktaart in potjes
4u.