Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Parmezaanse kaas, in stukken (3 cm)
- 25 takjes peterselie, enkel de blaadjes
- 160 g uien, in vieren gesneden
- 200 g wortelen, in stukken (3 cm)
- 200 g courgettes, in stukken (3 cm)
- 200 g havervlokken
- 2 eieren
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Aardappelkoekjes
45min
Kippennoedelsoep
1h 35min
Pruimenjam
Geen beoordelingen
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
Geen beoordelingen
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Paneer tikka pizza
Geen beoordelingen
Geluksbal-raketspiezen
Geen beoordelingen
Zalmsoufflé
1h
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45min
Vinaigrette van paprika's
Geen beoordelingen
Kaascrackers
2h 30min
Salade van gehakte groenten
10 min