Apparaten en accessoires
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 5min
4 porties
Ingrediënten
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (optioneel) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
700 g kippenborstfilets, met veleendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
200 g Chinese kool, in stukkenpaksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
Moeilijkheidsgraad
gevorderd
Voeding per 1 portie
Eiwitten
42 g
Calorieën
2512 kJ /
600 kcal
Vetten
20 g
Vezels
6.5 g
Koolhydraten
60 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Bloemkoolrijst poke bowl
Keine Bewertungen
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 Min
Tostadas met kip
40 Min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 Min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 Min
All-in-one kip cacciatore
2 Std. 45 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Hartige taart met savooiekool
1 Std. 30 Min
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Keine Bewertungen
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 Min