Pełne zdrowia – menu na Thermomix® to 60 przepisów przygotowanych przez Darię Ładochę na zdrowe posiłki przez cały dzień. Sezonowe, bogate w pełnowartościowe produkty i zgodne z obowiązującymi trendami kulinarnymi.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami
50 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1 Std. 20 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2 Std.
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1 Std. 35 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1 Std. 20 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1 Std. 45 Min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 Std. 10 Min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1 Std. 10 Min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1 Std. 50 Min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 Std. 30 Min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1 Std. 50 Min
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
1 Std. 25 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Kukurydziany biszkopt z owocami
1 Std.
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami
4 Std. 10 Min
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2 Std. 15 Min
Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
1 Std. 35 Min
