Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cytryna, ekologiczna
-
30
g orzechów laskowych
oder 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki - 1850 g wody
- 420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150
g słodkiej cebuli, przekrojonej na pół
oder 150 g cebuli, przekrojonej na pół - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 150 g różyczek kalafiora
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 liść laurowy, suszony
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 100 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- rukola, ilość do podania (ok. 20 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1077.4 kJ / 257.3 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 28.8 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 7.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10 min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Hummus z groszkiem
10 min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 menit
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1j
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Hummus z buraka
1j
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min