Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciastka
- 30 g ziaren orkiszu, Melvit
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 60 g mąki ryżowej, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g żurawiny, suszonej
- 80 g mleka
-
70
g miodu, płynnego
oder 70 g syropu klonowego - 1 jajko, rozm. M
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Krem
- 10 liści mięty, świeżej
- 120 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
-
40
g miodu, płynnego
oder 40 g syropu klonowego - 20 g wiórków kokosowych
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 642.5 kJ / 153.5 kcal
- Eiweiß
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 19.4 g
- Fett
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1h 50min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35 min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 Min
Ciasteczka czekoladowe Bena
40 Min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
1 godz. 35 min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14 Std. 15 Min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6 Std. 55 Min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 godz. 45 min