Bananowe kulki mocy

Name: Bananowe kulki mocy
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 30 g migdałów, ze skórką; 40 g moreli suszonych, bez pestek; 30 g amarantusa, ekspandowanego; 20 - 30 g musli; 130 g banana, dojrzałego; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; 20 g mąki kokosowej; 1 łyżeczka masła orzechowego

4.3 (175 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 20 Min

Portionen 12 sztuk

Zutaten

30 g migdałów, ze skórką
40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
30 g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
oder 30 g prosa, dmuchanego (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
20 - 30 g musli
130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
20 g mąki kokosowej
1 łyżeczka masła orzechowego
1 szczypta cynamonu, mielonego (optional)

Nährwerte: pro 1 sztukę
Brennwert: 259 kJ / 62 kcal
Eiweiß: 2 g
Kohlenhydrate: 8 g
Fett: 2 g
gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Ballaststoffe: 1 g
Natrium: 3 mg