Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 275 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

12 sztuk

Zutaten

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 3.3 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 694.9 kJ / 166.1 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

40min

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2h

Kulki witalności

Kulki witalności

25min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2h 30min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2h 30min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20min

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Batoniki musli

Batoniki musli

1h

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2h 40min

Ciastka na myślenie

Ciastka na myślenie

45min