Geräte und Zubehör
Batony z orzeszkami ziemnymi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 sztuk
Zutaten
-
30 g masła, niesolonego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
35 g orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
-
30 g siemienia lnianego
-
170 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
30 g ryżu preparowanego
-
90 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
130 g masła orzechowego
-
100 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
5 g
Brennwert
916.3 kJ /
219 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEKĄSKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kulki z amarantusa i kakao
1hod. 20min.
Wieloziarniste batony kakaowe
50min.
Kulki witalności
25min.
Kulki z suszonymi śliwkami
30min.
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min.
Jaglane batony z migdałami
4hod. 20min.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2hod. 40min.
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2hod. 30min.
Batoniki musli
1hod.
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min.
Ciastka na myślenie
45min.