Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
-
170
g weiße Rüben, in Stücken
of 170 g Kohlrabi, in Stücken - 500 g Süßkartoffeln, in Scheiben (1 cm)
- 300 g Rote Bete, in Stücken
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bulgur
- 10 Basilikumblätter, frisch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2129 kJ / 511 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 36 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quinoa-Risotto Provençale
30min
Gemüseauflauf mit Quark
1h 30min
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Spargelauflauf
1h 30min
Hirseauflauf
1 Std. 10 Min
Linsen-Auflauf
1h 20min
Porree-Tomaten-Quiche
1 Std. 40 Min
Sauerkraut-Schnecken
1h 45min
Badischer Kartoffelauflauf mit Ziegenkäse
1 Std. 40 Min
Kartoffel-Auflauf "Venezia"
1h 20min
Kartoffelpizza mit Gemüse
2h
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1h 45min