Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Kohlsuppe mit Tofu
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
4 Portionen
Ingrediënten
Marinierter Tofu
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Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)200 g
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Knoblauchzehen2
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Sojasauce20 g
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Olivenöl10 g
Kohlsuppe
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Möhren in Stücken150 g
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150 g Kohlrabi, in Stückenweiße Rüben geviertelt150 g
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Wirsing in Stücken200 g
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weiße Zwiebeln halbiert120 g
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Olivenöl20 g
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Porreestange nur weiße Teile, in dünnen Ringen (5 mm)1
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grüne Bohnen in Stücken200 g
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Wasser1000 g
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Salz1 TL
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Pfeffer3 Prisen
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weiße Bohnen (Dose) abgetropft250 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
263 kcal /
1102 kJ
Eiwitten
16 g
Vetten
11 g
Koolhydraten
22 g
Vezels
10.5 g
