Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
-
4
Stängel Bohnenkraut
of 4 Stängel Majoran, abgezupft - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 80 g Olivenöl
- 10 - 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 653 kJ / 156 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5 Std. 15 Min
Reiskuchen mit süßer Adzukibohnen-Paste
8h 25min
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Kohlsuppe mit Tofu
1 Std. 45 Min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Paprikacreme
30min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14 Std.
Hummus aus dicken Bohnen
1 Std. 15 Min