Compatibele versies
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes, TM6)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sous vide steaks
- 4 beef fillet steaks (100 g each, 3 cm thickness)
- ½ tsp ground black pepper
- 4 garlic cloves
- water, to fully submerge bags (not higher than the 2L maximum fill level)
- 30 g lemon juice (approx. ½ lemon - see Tips)
Chimichurri sauce
- 20 g fresh parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh oregano, leaves only
- 1 garlic clove
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 15 g red wine vinegar
- 20 g water
- 10 g Dijon mustard
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 pinches ground black pepper
Bean puree
- 800 g canned cannellini beans, no-added salt, rinsed and drained
- 20 g lemon juice
- 100 g water
- 2 pinches ground black pepper
- 1 tbsp extra virgin olive oil, to fry
To Serve
- 150 g fresh baby spinach and rocket mix
- 50 g red onion, thinly sliced
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1620 kJ / 387.5 kcal
- Eiwitten
- 31.8 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 155.3 mg
Alternatieve recepten
French onion soup (Soupe à l’oignon)
1 godz.
Slow-cooked lamb Madras
2 godz. 15 min
Old fashioned apple mocktail
1h 5min
Lime and ginger dressing
30min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
4h 25min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1 godz.
Rösti Bern style (Thermomix® Cutter, TM6)
40min
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
20min
Roast beef with Yorkshires and gravy
3ωρ. 15 λεπτ.
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy (TM6)
3ωρ. 15 λεπτ.
Coleslaw (Thermomix® Cutter)
10 min
Burger pickles (Thermomix® Cutter)
2 godz. 10 min