Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
TM6 TM5 TM31

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3 ( 33 beoordelingen )

Ingrediënten

Green miso dressing

  • 2 garlic cloves
  • 2 cm piece fresh ginger peeled
  • 2 spring onions/green onions trimmed and cut into thirds
  • 120 g fresh baby spinach leaves
  • 60 g fresh coriander leaves and stems
  • 2 tbsp shiro (white) miso paste
  • 2 tsp sesame oil
  • 60 g freshly squeezed lemon juice

Chicken salad

  • 1500 g water
  • 400 g chicken breasts cut into 8 pieces
  • 340 g asparagus trimmed, halved lengthways and cut into halves
  • 250 g snow peas trimmed and julienned
  • 120 g frozen shelled edamame beans thawed
  • 180 g dried soba noodles
  • 2 Lebanese cucumbers trimmed, cut into halves and thinly sliced
  • 1 spring onion/green onion thinly sliced
  • 1 lemon cut into cheeks, to serve

Voeding
per 1 portion
Calorieën
419 kcal / 1752.5 kJ
Eiwitten
38.3 g
Vetten
7.8 g
Koolhydraten
43.3 g
Vezels
11.3 g
Verzadigd vet
1.3 g
Natrium
862.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten