Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing
- 80 g raw unsalted peanuts
- 2 ½ cm piece fresh ginger, peeled
- 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves
- 2 makrut lime leaves, torn into pieces
- 60 g fish sauce
Poached chicken
- 800 g coconut milk
- 2 stalks lemongrass, white part only, cut into halves and bruised
- 2 makrut lime leaves
- 40 g brown sugar
- 40 g freshly squeezed lime juice
- 500 g chicken thigh fillets, cut into quarters
Salad
- 100 g snow peas, trimmed, cut into thin slices
- 120 g fresh bean sprouts
- ½ bunch fresh coriander, leaves only
- ½ bunch fresh Thai basil, leaves only (see Tips)
- ½ bunch fresh Vietnamese mint, leaves only (see Tips)
- ¼ Chinese cabbage (wombok), cut into wedges that fit through feeder tube
- 2 carrots, trimmed and peeled
- 20 g fried shallots
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3350 kJ / 800.7 kcal
- Eiwitten
- 32.9 g
- Koolhydraten
- 43.8 g
- Vetten
- 49 g
- Verzadigd vet
- 31.9 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 1487.1 mg
Alternatieve recepten
Shredded Lamb ragù
1h 25min
The Ultimate Guiness Pot Roast
3 Std. 25 Min
Ossobuco with orange and fennel salad
2 godz. 45 min
Cauliflower Mash
25 min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Chicken laksa
30 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1h 10 min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Blueberry, almond and fennel jam tart
3h 10min
Beef stock paste
3 godz.