Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g brown onions
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme, mint, basil, sage)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (6-8 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 689 kJ / 164 kcal
- Eiwitten
- 23.7 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 648.3 mg
Alternatieve recepten
Stewed apples
25 min
Mashed potatoes for two
30 Min
Brown rice salad
40 Min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 Min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3h 40 min
Silky sweet potato mash
25 min
Boiled rice
25 min
Chunky bolognese
50 Min
Pork san choy bau
25 min
Stewed rhubarb with apple and strawberries
30 Min
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1 Std.
Seeded sausage rolls
50 Min