Brown rice salad

Brown rice salad

4.4 121 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 portions

Ingrediënten

  • brown rice
    400 g
  • water
    900 g
  • mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces
    800 g
  • roasted cashews
    50 g
  • roasted almonds
    50 g
  • olive oil
    30 - 50 g
  • soy sauce or tamari
    50 g
  • lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)
    80 g
  • canned tuna drained
    95 g
  • fresh dill leaves only, to taste
    2 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, to taste
    4 sprigs
  • fresh coriander leaves only, to taste
    4 sprigs
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • sea salt to taste
    1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 674.1 mg
Eiwitten 16.4 g
Calorieën 2070.8 kJ / 493.1 kcal
Vetten 20.8 g
Vezels 8.7 g
Verzadigd vet 4.2 g
Koolhydraten 57.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...