Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 - 700 g chicken breast, cut into halves horizontally to form "steaks"
- 150 g broccoli, broken into florets (see Tips)
- 150 g cauliflower, broken into florets
- 100 g carrot, cut into slices (approx. 5 mm thickness)
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 1 tbsp sweet paprika
- 1 tsp onion powder
- 1 pinch ground black pepper (see Tips)
- ¾ tsp salt
- 30 g Chicken stock paste (see Tips)
- 860 g water
- 600 g sweet potato, peeled and cut into cubes (1-2 cm)
- 25 g gluten free cornflour
- 30 g salted butter (optional)
- 30 g cream (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2055.5 kJ / 489.4 kcal
- Eiwitten
- 46.1 g
- Koolhydraten
- 32.4 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 2124.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chicken with capsicum
45 min
Stir-fry beef bowl
35 min
Apricot chicken risotto
30min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min
Chooky rice
45 min
Creamy honey mustard chicken
1 Std.
Aussie potato salad
1 Std. 30 Min
Chicken and warm potato salad
55 Min
Chicken and cashews
55 Min
Chicken with sweet potato cheesy crust
1 Std. 15 Min
Chicken and almond stir-fry
30min