Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
4 portions
Ingrediënten
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
fresh skinless, boneless salmon fillet cut into 6 pieces250 g
-
ground black pepper to taste
-
spring onions/green onions trimmed (ends reserved)4
-
fresh green chilli cut into thirds1
-
snow peas trimmed and sliced lengthways (trimmings reserved)100 g
-
green beans trimmed and cut into quarters (trimmings reserved)200 g
-
frozen peas90 g
-
water1500 g
-
freekeh whole, rinsed and drained250 g
-
smoked paprika½ tsp
-
eggs4
-
salt-reduced soy sauce1 tsp
-
fresh coriander leaves only, finely chopped, plus extra to garnish3 sprigs
-
fresh lime cut into wedges, to serve1
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 4 portions
Natrium
685 mg
Eiwitten
129 g
Calorieën
8320 kJ /
1990 kcal
Vetten
59 g
Vezels
61 g
Verzadigd vet
16 g
Koolhydraten
204 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1u.
"Moussaka" bowl
45min
Sweet potato lentil pie
50min
Walnut and spinach pesto
5min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1u.
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Warm satay bowl
1u. 10min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min