Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8 18 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 123 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 1510 kJ / 360 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Date and nut balls

20min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1u. 45min

Vegetarian nuggets

30min

Chilli and cheese nachos

35min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

ABC muffins

40min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1u. 10min