Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Spiced cauliflower
- 1 ½ tsp cumin seeds
- 1 ½ tsp coriander seeds
- 1 tsp fennel seeds
- 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to taste
- 1500 g cauliflower, broken into bite-sized florets
- 2 - 3 tbsp extra virgin olive oil, to taste
- 60 g shelled pistachios, roughly chopped (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, shredded
- 1 pomegranate, arils only (see Tips)
Minted yoghurt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 200 g natural yoghurt
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tsp honey
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 9.1 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 7 g
Alternatieve recepten
Colourful quinoa salad
40 dk
Superfood salmon salad
1h 5min
Warm Mediterranean couscous salad
30 dk
Coconut poached chicken salad
45 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 dk
Curried cauliflower salad
40 dk
Chipotle bean and corn salad
40 dk
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min
Raw cauliflower tabouli
30 dk
Miso coleslaw
20 dk
Cypriot grain salad
45 Min
Sweetcorn and black rice salad
1sa