Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

4.2 46 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

8 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
leek white part only and cut into slices
1
fresh baby spinach leaves
80 g
eggs
6
milk
2 tbsp
spring onions/green onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
dried parsley
½ tbsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 331.1 mg

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 545.6 kJ / 130.4 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 3.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Stack up the savings 126 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Korean bao beef sliders

2u. 10min

Gluten free shortbread

1u. 35min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Chicken Tikka Masala Pasta

45min

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

40min

Sweet spiced nuts

1u.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Hearty minestrone with herb gremolata

40min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1u. 15min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Irish lamb stew

6u. 20min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25min