Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

4.2 51 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

8 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
leek white part only and cut into slices
1
fresh baby spinach leaves
80 g
eggs
6
milk
2 tbsp
spring onions/green onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
dried parsley
½ tbsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 331.1 mg

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 545.6 kJ / 130.4 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 3.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Stack up the savings 126 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Chicken and refried bean burrito

45 Min

Crunchy broccoli salad with speck

10 Min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 Min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 Min

Caramelised leek and feta tart

2 Std. 25 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 Std.

Parsnip and bean mash

25 Min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1 Std. 15 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 Min

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 Min