![Flammekueche au tofu Flammekueche au tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/55e8ce81ff3d1ca50e19150561e1cc68/Derivates/bd6ebbcff67ffd905f05ccb83ce3ce33586ca4ad.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 220 g d'eau
- 8 g de levure boulangère sèche
- 400 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 1 ½ c. à café de sel, et un peu pour la garniture
- 1 c. à café de sucre
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons, émincés
- 200 g de tofu fumé, en allumettes
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- du poivre moulu
- 160 g de fromage blanc nature
- 160 g de crème fraîche épaisse
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1915 kJ / 458 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 20 g
Alternatieve recepten
Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles
1 Std. 5 Min
Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix
30 Min
Riz aux haricots
12sa
Calzone chèvre et miel
2 Std. 15 Min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1 Std. 40 Min
Tarte aux légumes d'automne
1h 30min
Potée de légumes
40 Min
Porridge de riz salé (congee)
35min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20 min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 Min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Riz complet végétarien
40 Min