Apparaten en accessoires
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
300 g de filets de dinde, sans peau coupés en morceaux (3 cm), partiellement congelés en une seule couche pendant 30-60 min.
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
2 brins d'origan frais effeuillés
-
1 œuf
-
40 g de concentré de tomate
-
35 g de chapelure
-
1 c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre blanc moulu
-
100 g d'oignons blancs coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
450 g de pois chiches en conserve égouttés
-
800 g d'eau
-
1 c. à soupe de fond de volaille2 cubes de bouillon de volaille émiettés
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
50 g de chou frisé kale taillé en lanières (env. 5 cm)
-
citron jaune (optioneel) en tranches pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1.2 mg
Eiwitten
32.8 g
Calorieën
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Vetten
25.8 g
Vezels
9.8 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
40 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Disque cuisson
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1h 5 phút
Poulet sauce soja avec légumes verts
13h
Oignons farcis et soupe afghane
1h 15 phút
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10 phút
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50 phút
Avgolemono, soupe de poulet au riz et citron
1h 15 phút
Soupe asiatique aux champignons - Souvlaki de poulet et poivron, riz
1h 5 phút
Poulet mesfioui
1h 20 phút
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35 phút
Scotch broth (bouillon écossais)
1h
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5 phút
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40 phút