Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de parmesan
- 200 g d'épinards frais
- 8 œufs, à température ambiante
- 2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g de beurre
- 4 tranches de pain de campagne
- 400 g de pousses d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1272 kJ / 304 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 Min
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40min
Œufs Bénédicte
45min
Œufs brouillés aux asperges
35min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Œufs brouillés au saumon fumé
20min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20min
Avocado toast et œuf mollet
15 Min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min