Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250
g de mélange 3 riz
of 250 g de riz long - 500 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 250 g de pousses d'épinards frais
- 4 œufs extra-frais, à température ambiante
- ½ bouquet d'aneth frais ciselé
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 368 kcal / 1540 kJ
- Eiwitten
- 13 g
- Vetten
- 11 g
- Koolhydraten
- 52 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2u.
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Couscous aux légumes d'hiver
1u. 40min
Chili con carne
50min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Riz cantonais
45min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Riz complet végétarien
40min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1u. 5min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Bowl de lentilles au haddock
30min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min