Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de jus de citron
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 2 oranges non traitées
- 70 g de jus d'orange
- 25 g d'herbes aromatiques fraîches, mélangées
- 500 g de filets de poulet
- 150 g de mâche
- 150 g de halloumi, en 4 tranches
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1347 kJ / 322 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 13 g
Alternatieve recepten
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Légumes croquants
1 godz.
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 Std. 5 Min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 Std. 5 Min
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1 godz. 30 min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 Min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 Std. 15 Min
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6óra 15p
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 Min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1 godz.
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min