Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Millet au curry et poulet
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
2 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
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30 g d'huile végétale
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80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
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100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
-
2 c. à café de curry en poudre
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½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en morceaux (env. 2 cm)
-
200 g de millet en grains
-
80 g de petits pois surgelés
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
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20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de sel
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
890.5 mg
Eiwitten
19.1 g
Calorieën
1489.1 kJ /
355.9 kcal
Vetten
11.2 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
44.3 g
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