Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 100 g d'oignons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq-épices en poudre
- 200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau, coupé en morceaux (env. 2 cm)
- 200 g de millet en grains
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1489.1 kJ / 355.9 kcal
- Eiwitten
- 19.1 g
- Koolhydraten
- 44.3 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 890.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Salade d'orge composée
40 min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min