Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à café de pâte de miso
- 2 c. à café de sauce piquante asiatique
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 15 g d'huile de sésame
- le jus d'un citron jaune
- 400 g de thon frais, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes, taillées en julienne
- 250 g de poireaux, taillés en julienne
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 8 feuilles de coriandre fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046.3 kJ / 250.5 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 7.5 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 690.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soupe au bœuf et nouilles chinoises
45 min.
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50 min.
Poisson sauce aigre-douce
50 min.
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 min.
Salade thaïe aux crevettes
35min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 min.
Chow mein aux crevettes
45 min.
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 min.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min.
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 min.
Salade asiatique au poulet
30min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h