Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5 31 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 55min

4 portions

Ingrediënten

300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
2 échalotes
50 g de fécule de maïs
2 cm de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
300 g de boisson à la noix de coco
2 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau
1 pincée de sel
150 g de pois gourmands
150 g de fleurettes de brocoli
1 citron vert en quartiers

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 1134 kJ / 271 kcal

Vetten 13 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frais et coloré 17 recepten
Frankrijk

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Bowl de lentilles au haddock

30min

Pad thaï aux crevettes

45min

Poisson sauce coco

35min

Dinde marinée au miel et légumes verts

35min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1u.

Buddha bowl d'automne

1u. 5min

Lieu à la crème de petits pois

50min

Cabillaud au soja et au gingembre

40min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1u.

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min