Salade de thon, haricots et avocat

Salade de thon, haricots et avocat

4.8 62 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

500 g d'eau
150 g de haricots verts surgelés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre
½ c. à café de sel
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
80 g d'avocat coupé en cubes
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
100 g de tomates cerise coupées en deux

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 513.8 mg

Eiwitten 20.4 g

Calorieën 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Vetten 20.3 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 20.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Salade grecque

30min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25min

Salade de penne à l'italienne

35min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10min

Salade de haricots cannellini

10min

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1u.

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50min

Salade vosgienne

45min