Salade de thon, haricots et avocat

Salade de thon, haricots et avocat

4.7 72 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

500 g d'eau
150 g de haricots verts surgelés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre
½ c. à café de sel
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
80 g d'avocat coupé en cubes
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
100 g de tomates cerise coupées en deux

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 513.8 mg

Eiwitten 20.4 g

Calorieën 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Vetten 20.3 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 20.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gratin de courgettes au germe de blé

1u. 20min

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15min

Risotto au citron, burrata et romarin

1u. 10min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55min

Poivrons farcis au riz persillé

45min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1u.

Ragoût de chou à la dinde

40min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

1u. 20min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1u.

Poivrons farcis sans gluten

25min

Vichyssoise avec des pâtes

35min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min