Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 150 g de haricots verts surgelés
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 20 g de vinaigre
- ½ c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 80 g d'avocat coupé en cubes
- 250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
- 200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
- 100 g de tomates cerise coupées en deux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 342.3 kcal / 1431.9 kJ
- Eiwitten
- 20.4 g
- Vetten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 20.5 g
- Vezels
- 6.1 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Natrium
- 513.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
