Cabillaud au soja et au gingembre

Cabillaud au soja et au gingembre

4.1 12 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 portions

Ingrediënten

  • 2 gousses d'ail
  • 25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
  • 30 g d'huile de sésame
  • 25 g de miel
  • 60 g de sauce de soja légère
  • 1200 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
  • 250 g de fenouil coupé en morceaux
  • 4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
  • 80 g de poireau coupé en rondelles
  • 80 g de carotte coupée en bâtonnets
  • 1 citron vert coupé en tranches
  • persil frais pour la garniture

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 1312.3 mg
Eiwitten 47.6 g
Calorieën 2166.5 kJ / 517.8 kcal
Vetten 9.8 g
Vezels 4.3 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraten 58.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...