Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g lichte sesamolie
of 20 g pindaolie - 100 g ui, gehalveerd
- 150 g wortel, in grote stukken (4 cm)
- 150 g baconblokjes
- 30 g sojasaus
- 2 tl suiker
-
1
bouillonblokje (voor 0,5 l) (optioneel)
of 1 volle tl huisgemaakte bouillonpasta (optioneel) -
350
g witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)
of 350 g langkorrelige rijst (18-20 min kooktijd) - 1200 g water
- 400 g gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)
- 4 eieren
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1748 kJ / 418 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 4.4 g
Alternatieve recepten
Snelle Thaise kipcurry
40min
Gemalen kip in tomatensaus
30 min
Chili non Carne
1h
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Spaghetti carbonara
40min
Koken van langkorrelige bruine rijst
Nessuna valutazione
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55 min
Vegetarische chili
1 godz. 5 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30 min
Balletjes met aubergines
1h