Apparaten en accessoires
Aziatische rijst met eieren en groenten
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
6 porties
Ingrediënten
-
20 g pindaolielichte sesamolie20 g
-
ui gehalveerd100 g
-
wortel in grote stukken (4 cm)150 g
-
baconblokjes150 g
-
sojasaus30 g
-
suiker2 tl
-
1 volle tl huisgemaakte bouillonpastabouillonblokje (voor 0,5 l) (optioneel)1
-
350 g langkorrelige rijst, (18-20 min kooktijd)witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)350 g
-
water1200 g
-
gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)400 g
-
eieren4
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16 g
Calorieën
1748 kJ /
418 kcal
Vetten
15 g
Vezels
4.4 g
Koolhydraten
54 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 Std.
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Kip garam masala
50 Min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Pastasalade met groenten
1 Std.
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Groene smoothie
10 Min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 Min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min
Havermoutpap met vers fruit
15 Min