Vis en aardappelen met tomatensaus

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

6 porties

Ingrediënten

aardappelen in stukken (3-4 cm)
800 g
moten heek (120-200 g elk)
6
6 witvisfilets, (elk soort witvis, 120-200 g elk)
zout volgens smaak
2 tl
uien gehalveerd
150 g
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
olijfolie en meer voor het invetten
30 g
witte wijn (optioneel)
50 g
tomaten in stukken
400 g
gemalen zwarte peper
½ tl
water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 33 g

Calorieën 1269 kJ / 302 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.4 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Kip met rode paprika

1u. 5min

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

50min

Driekoningentaart met peren en rozijnen

1u. 50min

Asperge ovenschotel

1u. 30min

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

1u. 35min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45min

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1u.

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45min

Gestoomde kip op zijn geheel

Geen beoordelingen

Kip met romige groenten saus

50min

Vleesballetjes met tomatensaus

45min

Vleesgehaktbrood met champignons

1u. 5min