Apparaten en accessoires
Rijstsalade
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (optioneel)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
21 g
Calorieën
2027 kJ /
485 kcal
Vetten
18 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
59 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Het basiskookboek
174 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Champignons of zwammen met look
20min
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Geen beoordelingen
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Citroenslush
10min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1u.
Pasta met prei en ajvar
30min
Crostini met champignons en fontinakaas
Geen beoordelingen
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Geen beoordelingen
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1u.
Groenten-aardappelsalade met kip
1u. 15min
Pastasalade met groenten
1u.