Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon, pelé et coupé en 2
- 20 g de beurre
- 10 g d'huile d'olive
- 70 g de vin blanc
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 50 g de petits pois frais, écossés
- 50 g de fèves fraîches, écossés
- 50 g de pois gourmands
- 50 g de courgette, en demi-rondelles
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 30 g de parmesan râpé
- 4 brins de thym frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1614 kJ / 387 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
Millet au curry et poulet
35 min
Salade de lentilles beluga
35 min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 godz. 30 min
Chili de pois chiches
45 min