Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de chou-fleur, en fleurettes
- 30 g de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de carottes, pelées et coupées en morceaux
- 100 g d'oignon rouge, pelé et coupé en 4
- 100 g de tomates cerise, coupées en 2
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de miel d'acacia
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 2 filets de poulet
- 400 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1055 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Taboulé de chou-fleur
25min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min