Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 2 citrons jaunes non traités (zeste et jus de 1 citron, jus de 1 citron)
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de pommes, en morceaux
- 100 g d'amandes fraîches
- 30 g d'oignon frais
- 500 g d'eau
- 500 g de brocolis, en fleurettes
- 200 g de lardons fumés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1706 kJ / 412 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 33 g
Alternatieve recepten
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Salade détox
10 Min
Salade d'orge composée
40 min
Salade grecque
30 min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de betterave
15min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 Min