Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 petit piment rouge frais, épépiné
- 2 cm de gingembre frais
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 100 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 450 g d'eau
- 1 brocoli, en fleurettes
- 250 g de haricots verts frais
- 4 pavés de saumon frais
- 100 g de petits pois, frais ou surgelés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1506 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Poisson vapeur au gingembre
40 min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 min