Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 petit piment rouge frais, épépiné
- 2 cm de gingembre frais
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 100 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 450 g d'eau
- 1 brocoli, en fleurettes
- 250 g de haricots verts frais
- 4 pavés de saumon frais
- 100 g de petits pois, frais ou surgelés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1506 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 Min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 godz.
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min