Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7 92 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

100 g d'oignon coupé en quatre
70 g de céleri branche en tronçons
1 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz noir Venere
1 cube de bouillon de légumes
500 g d'eau
du sel
350 g d'avocat (3)
le jus d'1/2 citron vert
1 pincée de piment
du poivre moulu
150 g de pousses d'épinards frais
250 g de mangue en lamelles
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 15 g

Calorieën 2098 kJ / 500 kcal

Vetten 19 g

Koolhydraten 63 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Riz noir à la mangue et au saumon

45min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Bowl de lentilles et légumes verts

40min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25min

Spaghetti à la crème d'aubergine

40min

Millet au curry et poulet

35min

Sauté de champignons

55min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12u. 55min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

45min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min